Tu te sens bloqué·e ?
Tournant en rond ?
Fatigué·e de ruminer
sans avancer ?
Le coaching,
ce n’est pas parler dans le vide.
C’est te recentrer
poser ce qui coince
et agir concrètement

Particulier

Comment le coaching peut aider ?

Un coach ne te donne pas de leçons, il est en écoute active et intervient par des questions ciblées. Il t’aide à reprendre le pouvoir sur ce que tu veux changer. Un séance te donne des déclics, des outils, une vision plus claire et un pas en avant. Tu as besoin d’écoute mais tu ne viens pas pour parler longtemps dans le vide. Tu viens pour transformer ce que tu vis, avec soutien et structure.

La différence avec une thérapie est que tu agis sur une situation concrète pour des résultats concrets et rapides. Si nos tarifs ne sont pas remboursés par l’assurance, ils sont par contre compétitifs à terme car l’accompagnement est de quelques séances sur un objectif précis. Transformer Ici et maintenant. La thérapie et le coaching sont complémentaires. En résumé, tu peux économiser temps et argent pour t’aider à dépasser des situations concrètes. Toutefois, si une orientation thérapeutique s’avère plus judicieux selon la problématique, nous nous permettrons de la conseiller.

Tu veux avancer, pas juste comprendre.
Alors le coaching est exactement ce qu’il te faut.

     Coaching de jeunes pour stage     Traverser une épreuve     Mieux communiquer      Difficultés relationnelles     Ancrage     Bilan de compétences     Conflits de couple     Valeurs
     Booster son CV     Puissance d'agir     Emotions     Kit d'outils     Reconversion     Retrouver sa puissance d'agir     Activer ses ressources     Blocages
     Coaching privé     Confiance en soi     Conflits au travail     Estime de soi     Gestion émotions     Méditation pleine conscience     Perte de sens     Solutions     Stress

Coaching pour particulier

Certifié coach ICF PCC professionnel, nous proposons aussi d’autres approches. Selon tes besoins, des formules de gestion du stress et des émotions par le corps sont proposées : visualisation, mobilisation, méditation active, etc... Les séances peuvent se faire à l’extérieur, dans un parc... On peut mixer les séances de coaching par la parole et le corps. Tu peux développer des outils simples de pleine conscience et d’ancrage. Séances individuelles ou de groupe ainsi que médiation entre personnes.

Job coaching

Si tu as besoin d’être coaché pour trouver un emploi, un stage ou une formation, le job coaching est une formule qui inclut l’alignement à ton objectif, un coaching centré solution, soutien actif à la recherche, la préparation à l’entretien d’embauche, un bilan de compétences et l’élaboration d’un dossier de postulation qui fera la différence. Tu seras soutenu par des tips, par un ancrage dans la confiance en soi et la valorisation de tes compétences et tes ressources. Ce coaching convient à tout le monde ; aux jeunes dans la recherche d’une formation, de stage, du premier emploi et à toutes personnes en recherche d’emploi et en reconversion professionnelle traversant une période de doutes, de licenciement, avec un besoin d’alignement ou de faire évoluer sa carrière. Le job coaching est une opportunité pour surmonter les obstacles et développer son potentiel. Nous déterminons l’objectif et nous accompagnons tout au long du processus. Selon les besoins et ton objectif, nous te proposons une formule adaptée et sur mesure pour ton projet.

Où en es-tu ?

Ce petit questionnaire est une invitation à prendre un moment pour toi et mettre des mots sur ce qui te pèse ou te bloque dans ta vie actuellement. Un premier pas pour commencer à s’alléger et avancer plus sereinement.

Je ressens du stress ou de l’anxiété dans mon quotidien, je me sens dépassé
J’ai des difficultés à prendre une décision
Mes relations personnelles ou professionnelles sont sources de tension
Je sens un déséquilibre entre ma vie pro et perso.
J’ai besoin ou envie d’avancer sur une situation mais je n’y arrive pas
Je me sens dépassé par mes émotions ou peine à les ressentir
Je vis un conflit (travail, famille, couple)
Je me sens en perte de sens
Je peine à ressentir et exprimer mes besoins
Je souhaiterais prendre plus confiance en moi
Je me sens en décalage et je souhaiterais me sentir plus à l’aise dans certaines situations

Forumule et tarif pour particulier

  • Séance d’une heure
150 CHF
  • Séance de 90 minutes
220 CHF
  • Séance de 2 heures
280 CHF
  • Formule Pack 6 heures
780 CHF
  • Formule Pack 10 heures
1’200 CHF

Les séances se font soit en présentiel, cabinet ou extérieur, soit en visio. La séance initiale est de 90 minutes afin de définir l’objectif des séances.

Les annulations sont prises en compte jusqu’à 24 heures avant le rdv autrement elles sont facturées.

Paiement cash ou twint.